Appleの新製品が発表されましたね。iPhone Xも出てきて、9の立場はどうなるんだ、とか、次は11になるの？とか、iPadはいつXになるんだろう、とか色々考えさせられました。 iPhone Xもあんまりワクワクしなかったなぁ。まあ情報がかなりリークされる様になっ…

昨日の記事でも書いたように、基本的には腕立て、腹筋、背筋、スクワットを自重でやっておけば問題ない。が、何も基準無しでやるのは結構しんどいし、それが正しいかどうか、効果あるのかどうかも分からないと続けるのも難しいと思う。 なので、僕はアプリの…