昨日の続きで、絶対に痩せるダイエット方法の要の1つとなる、自重トレの話です。 なぜ自重トレを勧めるのか。ジムに行っても続かないからです。 ジム通いが続く人は、ジムでガンガンやったほうが良い。器具も充実してるし、自分の筋力に合わせて負荷を変えら…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。